Mit Selbstliebe in den Tag starten
Selbstliebe, auch Eigenliebe, bezeichnet die allumfassende Annahme seiner selbst in Form einer uneingeschränkten Liebe zu sich selbst. Entwickle deine eigene Selbstliebe. Lerne dich selbst zu lieben, so wie du bist. Versuche dich liebevoll selbst anzunehmen mit all deinen Eigenschaften und Fähigkeiten. Anleitung wie du den Tag mit Selbstliebe startest Wenn du morgens den Tag beginnst, […]
Baummeditation: Meditation zur Entfaltung
Nimm dir für unsere Baummeditation ca. 30-40 Minuten Zeit. Gehe an einem schönen Sommertag raus in die Natur oder in deinen eigenen Garten. Vielleicht gibt es einen Baum in deiner näheren Umgebung, der dich stark anzieht und wo du ganz für dich sein kannst. Wenn du bereit bist, stelle dich möglichst unbekleidet in die Mittagssonne […]