Ashtanga Yoga: der wahrscheinlich härteste Yoga-Stil, den es gibt
Ashtanga Yoga setzt auf Kraft, Tempo und Ausdauer und bringt Schüler zum Teil an ihre körperlichen Grenzen. Hier erfahren Sie alles über den Yoga Stil.
Alles über Yin Yoga & die besten Übungen für den passiven Yoga-Stil
Yin Yoga gilt als eher passiver Yoga-Stil, da diese Lehre eine Art Ausgleich und Ergänzung zu aktiven Stilen darstellen soll. Hier erfahren Sie alles über den beliebten Yoga Stil!
Yoga für Anfänger: wichtige Infos & die besten Übungen für Einsteiger
Damit auch Sie bald zum Yogi werden, haben wir die wichtigsten Infos und die besten Einsteiger-Übungen für Sie gesammelt.
Ayurveda Massage: die Abhyanga Massage
Neben der Ernährung und Yoga gehören auch Massagen zur ayurvedischen Gesundheitslehre. Hier erfahren Sie alles über die Tradition der Abhyanga Massage.
Ayurveda Ernährung: die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche
Die richtige Ernährung ist eines der Kernstücke im Ayurveda. Hier erfahren Sie die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung.
Hatha Yoga: Alles über den Yoga Stil und die besten Übungen
Hatha-Yoga ist der bekannteste Yogastil und ist geprägt von langsamen und entspannten Übungen – also perfekt für einen Yoga Anfänger. Hier erfahren Sie alles über den beliebten Yoga Stil.
Die bekanntesten und beliebtesten Yoga-Arten im Überblick
Sie möchten mit Yoga beginnen, wissen aber gar nicht richtig, welche Yoga-Art die Richtige für Sie ist? Wir zeigen Ihnen hier einen Überblick über die beliebtesten Stile.
Kundalini Yoga: Alles über den Yogastil des Bewusstseins
Kundalini Yoga wird als ganzheitliches Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Was Sie sich darunter vorstellen können, erfahren Sie hier!
Yoga für Schwangere: die besten Tipps und einfache Übungen
Yoga hilft Ihnen, sich auf die Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt einzulassen. Hier erfahren Sie mehr über die richtige Yoga Praxis in der Schwangerschaft.