Loslassen lernen mit Hilfe der Meditation
Wir alle tragen immer wieder einmal negative Gedanken mit uns herum. Wenn es dir aber besonders schwerfällt, ein gewisses Thema loszulassen und guten Gefühlen neuen Platz zu schaffen, kann Meditation sehr hilfreich sein. Durch das Meditieren lernst du, ganz bewusst zu akzeptieren, dass sich manches einfach nicht ändern lässt. Einen Versuch ist es wert, oder? […]
Die besten Ayurveda-Getränke: Unsere Lieblingsrezepte
Zu einer Ernährungsweise, die dem Körper guttut, gehört es natürlich auch, genug und vor allem das Richtige zu trinken. Wir haben die besten Ayurveda-Getränke gesammelt, die Dich fit und gesund halten können. Vom Power-Mix für heiße Sommertage bis hin zur goldenen Milch, die in der kalten Jahreszeit für wohlige Wärme sorgt, ist für jedes Dosha […]